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Am vergangenen Wochenende war ich auf einem Yoga Festival und kam dort mit vielen Menschen ins Gespräch. (Fast) alle haben das Thema Burnout und Erschöpfung angesprochen. Erschreckend wie viele Menschen betroffen sind und auf Hilfe hoffen, diese aber meist nicht...

Wie können wir Achtsamkeit im Alltag leben? Oder geht das nur am Wochenende bei Regen und Kälte?  Als systemischer Coach höre ich häufig, dass keine Zeit bleibt für die Person selber. Wir machen und tun für alle anderen bis wir auf der Strecke bleiben! Wann und warum...