Workshop Herz & Seele


Achtsamkeit und Entspannung werden in unserem Alltag immer wichtiger.

Wann nimmst Du dir Zeit für dich? Wann achtest Du darauf, was dein Herz dir wirklich sagen möchte?

Denkst Du schon lange, dass es für dich „so nicht mehr weitergeht“, findest aber aus verschiedenen Gründen nicht den Zugang zu deinen Wünschen und Träumen?

An diesem Tag nehmen wir uns bewusst Zeit.

– Zeit um anzukommen.
– Zeit um das eigene Herz wieder zu spüren.
– Zeit für dich

Durch kleine Yogaeinheiten mit Meditationen und Achtsamkeitsübungen verbinden wir Herz, Geist und Seele wieder zu einer Einheit, und legen den Fokus somit auf uns und unsere Ressourcen.

Ich freue mich sehr, wenn DU dich angesprochen fühlst!!!

Wann:Samstag, den 08.02.2020 von 10 bis 16 Uhr
Wo:Therapiezentrum Buchweizenberg, Buchweizenberg 32, 42699 Solingen
Kosten:120 Euro inklusive Verpflegung (Kaffee, Tee, Wasser, Obst, mittags gibt es eine Suppe)
Mindestteilnehmerzahl:4, maximal 10 Personen

Bitte Decken und Yogamatten sowie wetterfeste Kleidung mitbringen, da wir auch in den Wald gehen.